Uebungen - Wie geht das?

Voruebung Wechselatmung

Lektion 1
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Und hier nochmal als Video zum anschauen:

Maske ausblasen

Lektion 2
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Und hier nochmal als Video zum anschauen:

Atmen ohne Maske

Lektion 3
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Und hier nochmal als Video zum anschauen:

Wechselatmung

Lektion 4
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Und hier nochmal als Video zum anschauen:

Gerät antauchen

Lektion 5
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Und hier nochmal als Video zum anschauen: